Ăn trái cây sấy vào lúc nào là tốt nhất?

Nhiều người không biết thời điểm thích hợp để ăn trái cây sấy. Theo chuyên gia dinh dưỡng, bạn
nên dùng vào các bữa phụ, buổi sáng hoặc trước khi tập luyện. Điều này giúp cung cấp năng
lượng và hạn chế cảm giác đói.

Không nên ăn quá nhiều vào buổi tối hoặc ngay trước bữa chính, vì có thể gây dư thừa calo. Hãy
kết hợp cùng sữa chua hoặc granola để tăng giá trị dinh dưỡng.

Bạn muốn tìm loại trái cây sấy phù hợp cho bữa phụ lành mạnh? Xem ngay [https://sayngon.vn/]
để chọn sản phẩm ngon, sạch.

👉 Ăn đúng lúc – khỏe mạnh hơn với trái cây sấy!

Chia sẻ cho bạn bè!