Uống trà xanh có tốt không và những lợi ích ít ai ngờ tới

Uống trà xanh có tốt không là câu hỏi được rất nhiều người quan tâm, nhất là khi ngày càng có
nhiều sản phẩm trà được quảng bá trên thị trường.

Câu trả lời là có, nếu bạn biết sử dụng ... đúng cách. Trà xanh là một trong những loại trà chứa nhiều
chất chống oxy hóa mạnh như EGCG, giúp bảo vệ tế bào và chống viêm hiệu quả. Ngoài ra, uống
trà xanh đều đặn mỗi ngày còn mang lại các tác dụng nổi bật như:

Hỗ trợ tiêu hóa tốt hơn và làm dịu dạ dày

Cải thiện sức khỏe răng miệng, hạn chế vi khuẩn gây sâu răng và hôi miệng

Làm sáng da, giảm mụn và chống lão hóa nhờ các hợp chất kháng viêm tự nhiên

Tăng cường hệ miễn dịch và phòng ngừa cảm cúm

Tuy nhiên, như bất kỳ loại thực phẩm nào khác, việc uống trà xanh cần đúng thời điểm và liều
lượng để đạt được hiệu quả tối ưu. Nên tránh uống lúc đói hoặc ngay sau bữa ăn để không ảnh
hưởng đến khả năng hấp thụ sắt.

Nếu bạn đang tìm kiếm một loại trà xanh vừa ngon vừa chất lượng, hãy khám phá các dòng sản
phẩm tại https://tiemtracamxuc.vn/. Với quy trình sấy giữ nguyên dược tính và hương thơm tự
nhiên, đây sẽ là lựa chọn hoàn hảo cho sức khỏe mỗi ngày.

Chia sẻ cho bạn bè!