Đâu là nguyên nhân gây đau lưng sau sinh mổ?

Sau sinh mổ, người mẹ phải đối mặt với nhiều vấn đề, đặc biệt là những cơn đau, không chỉ đau
ở vết mổ bụng dưới mà còn đau lưng. Mức độ đau lưng sẽ khác nhau ở các mẹ, có thể ảnh ...
hưởng đến sinh hoạt và quá trình phục hồi sức khoẻ sau sinh. Vậy đau lưng sau sinh mổ nguyên
nhân là do đâu? Cùng tìm hiểu để biết cách chăm sóc sau sinh tại nhà hiệu quả.

Những nguyên nhân gây ra tình trạng đau lưng sau khi mổ đẻ

Có rất nhiều phỏng đoán được đưa ra về nguyên nhân dẫn tới tình trạng đau lưng sau khi ca sinh
mổ kết thúc. Theo các bác sĩ chuyên khoa, những nguyên nhân thường gặp sau đây là lý do khiến
các chị em phải chịu đựng cơn đau khó chịu tại vùng lưng sau khi sinh:

Tăng cân sau sinh khiến mẹ đau lưng
Thai nhi ngày càng phát triển khiến trọng lượng cơ thể tăng lên, phần xương cột sống sẽ phải chịu
sức ép lớn và khiến cho lưng bị đau. Phần trọng lượng tăng thêm tập trung vào bụng mẹ, khiến cơ
thể có xu hướng đổ về phía trước, gây căng lưng và cột sống và khiến lưng mẹ bị đau nhiều hơn
suốt thời gian mang thai và sau sinh.

Giãn dây chằng sinh lý khi thay đổi nội tiết tố
Mang thai gây ra những thay đổi về cơ thể mẹ bầu và trong số đó có những thay đổi khó có thể
nhìn thấy bằng mắt thường, góp phần gây ra tình trạng đau lưng sau sinh mổ.
Trong các giai đoạn mang thai, đặc biệt tại những tháng cuối thai kỳ, các cơn đau lưng sẽ rõ ràng
hơn bao giờ hết khi cơ thể giải phóng ra hormone relaxin. Hormone này có tác dụng làm lỏng dây
chằng và các khớp tử cung, hỗ trợ cho quá trình đẩy em bé ra ngoài. Tuy nhiên cơ thể sẽ giải
phóng hormone này bất kể mẹ lựa chọn sinh mổ hay sinh thường nên dù đẻ mổ mẹ vẫn sẽ chịu
ảnh hưởng của sự thay đổi nội tiết tố.
Các khớp và dây chằng nới lỏng dẫn tới tình trạng lưng mẹ dễ bị căng hơn, chỉ cần một hoạt động
nhỏ cũng có thể gây ra những cơn đau tại vùng lưng dưới hoặc ở vị trí giữa lưng. Mẹ cũng không
nên quá lo lắng, bởi các khớp, cơ và dây chằng sẽ dần chắc khỏe hơn và bình thường sau khi mẹ
sinh xong.

Thói quen xấu khi cho con bú gây đau lưng.
Nuôi con bằng sữa mẹ là cách tuyệt vời giúp gắn kết tình cảm mẹ con, và khi cho bé bú, mẹ có
thể ngắm nhìn bé yêu cả ngày. Tuy nhiên, việc ôm bé và duy trì tư thế này quá lâu sẽ khiến phần
cổ bị căng ra, gây đau cổ và lan ra đằng sau lưng.
Để giảm đau lưng sau sinh mổ, mẹ cần giữ cho phần vai được thư giãn khi cho trẻ bú, đặt thêm
một chiếc gối dưới khuỷu tay để hỗ trợ cánh tay ôm bé. Trong suốt quá trình cho con bú, cần đổi
hướng nhìn thẳng để tránh làm căng cơ cổ.

Tư thế nâng và bế con của mẹ sai cách
Mặc dù em bé chỉ nặng khoảng 2.5-3kg khi sinh ra, không nhiều nhưng việc bồng bế trẻ hàng
ngày với thói quen của mẹ liên tục phải cúi xuống, nâng bé từ giường, xe đẩy hay cũi sẽ ảnh
hưởng đến phần lưng và cổ của mẹ gây ra những cơn đau tại những bộ phận này.
Để giải quyết vấn đề trên, mẹ cần xác định được tư thế bế trẻ đúng giúp giảm tình trạng đau lưng.
Thay vì cúi xuống, hãy giữ phần lưng thẳng khi bế trẻ và kết hợp dùng chân hỗ trợ. Nếu cảm thấy
không thuận tiện, mẹ có thể nhờ bố hoặc người thân trong gia đình giúp đỡ trông bé và làm giảm
các cơn đau nhức.

Gây tê tủy sống khi phẫu thuật gây đau lưng
Gây tê tủy sống khi phẫu thuật sinh mổ là có, tuy nhiên không đáng kể. Sau khi phẫu thuật, tác
dụng của thuốc tê hầu như không gây đau và sẽ nhanh chóng lành lại theo cơ chế hồi phục của
cơ thể. Một số loại thuốc gây tê được sử dụng trong quá trình sinh mổ có thể tạo ra các cơn đau
trong vòng vài ngày hoặc vài tuần hoặc vài tháng sau sinh.

Thiếu canxi khiến mẹ đau lưng sau sinh mổ
Trong suốt thời gian mang thai, mẹ bầu cần bổ sung đầy đủ các vi chất quan trọng như sắt, canxi,
photpho với các dinh dưỡng khác như acid folic, vitamin A, D, B1.. để đảm bảo nhu cầu cung cấp
cho cơ thể mẹ và thai nhi trong bụng.
Đau lưng sau sinh mổ có thể do những vi chất này bị thiếu hụt trong thai kỳ, nhất là khi nhu cầu về
canxi tăng rất cao, khiến cơ thể mẹ phải rút canxi trong xương ra bổ sung cho bé, gây ra loãng
xương sau sinh. Sức khỏe mẹ sau sinh mổ cũng yếu hơn bình thường, và nếu tình trạng thiếu
chất vẫn xảy ra thì những cơn đau sẽ ngày càng tăng lên.
Để đề phòng và làm giảm các cơn đau lưng khiến mẹ khó chịu, mệt mỏi sau sinh, việc tăng cường
vi chất qua viên uống rất cần thiết. Mẹ nên duy trì viên uống sắt và canxi cho tới khi kết thúc giai
đoạn cho con bú hoặc ít nhất sau sinh 6 tháng để tránh bị thiếu máu do thiếu sắt cũng như đảm
bảo canxi cho cả mẹ và bé.
Xem thêm: canxi nào không gây táo bón sau sinh
Như mẹ đã thấy, tình trạng đau lưng sau sinh mổ do rất nhiều nguyên nhân tác động gây nên.
Đừng chủ quan khi bị đau lưng sau sinh mổ vì tình trạng này có thể kéo dài và ảnh hưởng nghiêm
trọng đến sức khỏe của chị em phụ nữ. Vì vậy, khi nhận thấy cơn đau không có dấu hiệu thuyên
giảm, chị em nên thăm khám sớm để điều trị kịp thời.

Chia sẻ cho bạn bè!