Sống chậm lại một chút – cùng tách trà ô long mỗi ngày

Dạo gần đây mình bắt đầu tập sống chậm lại, bớt chạy theo công việc và deadline. Mỗi sáng, thay
vì cắm đầu vào điện thoại hay cà phê, mình dành vài phút để pha một tách trà ô long thơm dịu, ...
ngồi ngắm nắng và hít thở.
Lúc đầu chỉ là thói quen nhỏ, nhưng sau vài tuần mình thấy tinh thần dễ chịu hơn, giấc ngủ sâu
hơn, da dẻ cũng sáng và ít nổi mụn hơn hẳn.

Mình đọc thêm thì mới biết, trà ô long chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp thanh lọc cơ thể, giảm
mỡ máu và hỗ trợ tiêu hóa. Đặc biệt là không gây mất ngủ như cà phê, nên buổi tối mình vẫn có
thể uống ấm ấm trước khi đi ngủ.

Hiện mình đang dùng Trà Ban Mai – loại trà ô long truyền thống, không hương liệu, không phẩm
màu. Lá trà được sao thủ công nên khi pha ra nước có màu vàng mật ong rất đẹp, thơm tự nhiên,
không gắt.
Cảm giác uống một ngụm thôi là thấy dịu người, bớt căng thẳng, và rất dễ chịu sau một ngày dài.

Mình không bán trà, chỉ là thấy nó thực sự tốt nên muốn chia sẻ để ai đang muốn bắt đầu lối sống
lành mạnh thì thử xem.
Nếu bạn quan tâm, có thể tìm hiểu thêm tại đây
https://trabanmai.com/

Chia sẻ cho bạn bè!